喜欢谷村新司吉日启程的人，大多会先想找靠谱的简谱来练习，目前能找到的渠道里，音乐类教学网站是比较稳妥的，比如一些专注日本流行音乐曲谱的平台，会有爱好者上传整理的简谱，标注了调号、拍号和基本的节奏型，方便新手上手，还有专门的简谱分享社区，很多学琴的人会把自己修正过的吉日启程简谱放上去，会标注出哪些段落容易出错，比如副歌部分的转音对应的简谱位置，能帮新手少走弯路。
除了线上渠道，线下的音乐书店也能找到相关曲谱合集，有些专门收录日本经典流行歌的书里，会包含谷村新司的代表作，吉日启程的简谱也在其中，这类实体书的好处是印刷清晰，不会像线上图片那样容易模糊，还能随时翻着看,不用依赖网络。
拿到谷村新司吉日启程简谱后，很多人会觉得原版的标注不够贴合自己的演奏习惯，这时候可以自己加一些实用的小标记，比如在简谱的音符上方，用铅笔轻轻标上指法，比如右手弹的时候，哪个手指对应哪个简谱数字，左手伴奏的和弦也可以在简谱下方标出来，这样练习的时候不用再单独查和弦表。
还有节奏的标注，吉日启程的原版简谱里，有些附点音符和八分音符的区分不够明显，新手容易弹错节奏，可以在对应的简谱数字旁边，用小短线标上时长，比如八分音符就标个小横线，附点音符就标个点，这样练的时候能更清楚每个音的长短，不会把旋律弹得拖沓或者仓促。
简谱里的换气点也很重要，吉日启程是带演唱旋律的，演奏的时候要注意和演唱的换气位置对应，可以在简谱的乐句之间标上小三角，提醒自己这里要停顿换气，尤其是副歌前的过渡句,换气点错了会影响整体的流畅感。
不同的人用谷村新司吉日启程简谱练习，会有不同的适配需求，不用完全照搬原版，比如新手如果觉得原版的调太高，唱着费劲，可以把简谱整体移低一个调，对应的简谱数字也跟着调整，比如原版的1如果太高，就改成6，这样弹出来的旋律还是一样的，只是音高更适合自己的音域。
还有节奏的调整，吉日启程的原版简谱是四四拍，速度大概是每分钟80拍，要是觉得这个速度太慢，可以把速度提到每分钟90拍，简谱的音符不用改，只是弹的时候加快节奏，能弹出更有力量的感觉；要是觉得太快，也可以降到每分钟70拍，适合慢慢抠细节，比如装饰音的处理。
要是用简谱配合吉他弹唱，还可以在简谱旁边标上吉他的和弦指法，比如C和弦、G和弦对应的位置，这样弹的时候能同时兼顾旋律和伴奏，不用再单独找吉他谱，一套简谱就能搞定基础的弹唱练习,适合平时喜欢边弹边唱的爱好者。
平时练习谷村新司吉日启程简谱的时候，不用一开始就弹完整首，可以拆分段落练，比如先练主歌的前四句，把每个音符的音高和节奏都练熟，再练副歌部分，等每个段落都熟练了，再连起来弹，这样不容易出错，也能更快找到感觉。
还有，练的时候可以跟着原版的旋律一起哼，把简谱的音符和演唱的旋律对应起来，这样能更快记住简谱的位置，不会弹错音，尤其是那些重复的乐句，哼熟了之后，简谱的位置自然就记住了。
要是练的时候遇到简谱里的装饰音，比如倚音或者颤音，不用太急着弹得很复杂，先把主音弹准，再慢慢加装饰音，吉日启程的装饰音不用太刻意，自然贴合旋律就好，不会影响整体的流畅感。
找谷村新司吉日启程简谱的时候，尽量选标注详细的版本，拿到后可以根据自己的需求做调整，练习的时候拆分段落慢慢练，配合原版旋律找感觉,就能慢慢把这首曲子弹好。